Чечевичный суп с грибами
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

467
кКал
19%
ақуыздар24 г
майлар10 г
көмірсулар66 г
күнделікті нормадан
6 %
2 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
3 . kompyuterlar
2 osh qoshiq
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
4 . kompyuterlar
350
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
9
2 osh qoshiq
100 g
1 l
350 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Картошку, морковку, грибы и лук почистить и порубить на кубики, чеснок выдавить. В большой тяжелой кастрюле разогреть масло, добавит картошку и обжарить минут 10 помешивая, добавить морковку, лук и чеснок, обжарить минут 10 помешивая.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Добавить грибы, соль и перец, тушить всё минут 15 пока грибы не станут мягкие и потемнеют.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Добавить веточки тмина, чечевицу и залить водой, довести до кипения, снизить огонь, прикрыть крышкой не до конца, варить минут 40. Вытащить веточки тмина (листики отвалятся).


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Вмешать соевый соус, приправить по вкусу. Поддавать с йогуртом или сметаной.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Спасибо Елене - ELENA . K . за рецепт кексов Бананово-шоколадный кекс http://www.edimdoma.ru/retsepty/60297-bananovo-shokoladnyy-keks Очень вкусный кекс и ароматный !!!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.