Салат с авокадо и моцареллой
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

1906
kkal
81%
oqsillar35 г
yog'lar183 g
uglevodlar49 g
kunlik qiymatdan
9 %
35 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
1
250 g
120 g
1 . kompyuterlar
1 bir hovuch
1 tilim
Запрвка
5 osh qoshiq
1 tsp
1 tsp
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Руколу вымыть, обсушить и выложить в большой салатник.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Моцарелу вынуть из рассола и выложить сверху на руколу.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Помидорки черри вымыть, обсушить, разрезать напополам и выложить в салатник.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Готовим заправку. В мисочке смешиваем оливковое масло, жидкий мед, дижонскую горчицу и бальзамический уксус. Взбиваем до однородности венчиком или вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Авокадо моем, чистим от кожуры, разрезаем на пополам, вынимаем косточку и нарезаем на ломтики. Затем сбрызгиваем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнел. Выкладываем в салатник.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Посыпаем салат кедровыми орешками, поливаем заправкой и тут же подаем на стол ! ENJOY !


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.