Яичница по-итальянски
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

169
кКал
7%
ақуыздар12 г
майлар13 г
көмірсулар0 г
күнделікті нормадан
3 %
2 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
50 г
2 шымшу

рецепт бойынша фото есептер2

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Отделить желтки от белков.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Белки взбить с помощью 1 щепотки соли в тугую пену на очень высокой скорости.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Сыр натереть на средней терке и аккуратно перемешать с белком.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Противень застелить пергаментом. Выложить белковую массу в виде гнездышек. Смазывать пергамент не нужно.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

В серединку выложить желток, запекать в разогретой до 180 гр духовке около 15-20 минут. Присолить при подаче.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.