Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

1036
kkal
44%
oqsillar64 г
yog'lar38 g
uglevodlar116 g
kunlik qiymatdan
16 %
7 %
8 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Для заправки
2 ст. л.
1 ш. л.
1 ш. л.
Основные
100 г
100 г
100 г
1 дана.
1 шоқ
50 г
2 жапырақтары
3 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Рис для суши всыпать в небольшую кастрюлю, залить стаканом горячей воды и поставить на огонь. После закипания варить 20 минут на медленном огне.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Приготовить заправку, перемешав соль, сахар и рисовый уксус.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Сбрызнуть заправкой готовый рис.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Огурец нарезать длинными полосками, копченый лосось и сливочный сыр — тонкими полосками.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Застелить коврик для суши пищевой пленкой, положить сверху лист нори и выложить на него слой суши-риса толщиной примерно 9 мм.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Перевернуть лист нори так, чтобы рис оказался внизу, выложить на нори полоски лосося, огурца и сыра, несколько перьев зеленого лука.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Свернуть ролл, ровно удерживая начинку, затем раскрутить коврик, удалить пленку и разрезать ролл на шесть частей.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Подавать с соевым соусом и маринованным имбирем.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.