Пенне с соусом из шпината
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

554
kkal
23%
oqsillar14 г
yog'lar34 g
uglevodlar51 g
kunlik qiymatdan
4 %
7 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
3 bir hovuch
150 g
70 g
2 osh qoshiq
30 g
20 g
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие продукты:


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Варим пасту в соответствии с инструкцией, а в сковороде разогреваем замороженный шпинат на среднем огне.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Как только шпинат разогреется - добавляем сливки и доводим до кипения. Сразу снимаем с огня. Солим и посыпаем свежемолотым перцем.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Сливаем пасту.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Поливаем оливковым маслом Extra Virgin.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Украшаем икрой мойвы и кедровыми орешками.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Блюдо готово!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.