Картофель, запеченный с красным луком и фаршированными грибами
Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

195
кКал
8%
ақуыздар5 г
майлар1 г
көмірсулар42 г
күнделікті нормадан
1 %
0 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
6 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
6
30 g
0 tsp
2 . chimchilash
10 g
0
0 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Картофель, помыть, почистить, нарезать крупными дольками. Красный лук разрезать на четыре части (у меня мелкий). Картофель с луком слегка присолить, поперчить, посыпать сухими травами, полить растительным маслом. Картофель выложить на подготовленный противень отправит в разогретую духовку до 200 градусов на 20 минут ( у меня режим конвекции с паром, если такого нет, то картофель следует накрыть фольгой, чтоб он запекся внутри).


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Выбрать шампиньоны с большими шляпками, верхнюю кожицу удалить, ножку убрать, изнутри протереть бумажным полотенцем.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Мелко порезать: ножки шампиньонов, стебель сельдерея и смешать с консервированными, резанными помидорами. Смесь посолить, поперчить добавить немного растительного масла и фаршировать шляпки грибов.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Через 20 минут выложить лук сверху картофеля, поставить фаршированные грибы все отправить в духовку.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Оставить еще минут на 20 до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Цедру половинки лимона мелко нарезать и растереть с солью в ступке. Готовую картофель с овощами выложить на тарелку, посыпать цедрой с солью.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Постное, сытное блюдо готово! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.