Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Куриный рулет с омлетом и охотничьими колбасками
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

1838
kkal
78%
oqsillar181 г
yog'lar113 g
uglevodlar13 g
kunlik qiymatdan
45 %
22 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Омлет
3 . kompyuterlar
50 ml
1 tatib ko'rish uchun
Основные
500 g
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
6 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/13

Для омлета смешаем вилкой яйца с молоком и солью.


бүкіл экранға

# қадам 2/13

И поджарим на смазанной маслом сковороде до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 3/13

Хорошенько отобьем куриное филе. Я делаю это в пакете для удобства и чистоты))). Посолим, поперчим по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 4/13

Разложим филе на фольгу пластом в форме прямоугольника.


бүкіл экранға

# қадам 5/13

На филе укладываем полоски бекона.


бүкіл экранға

# қадам 6/13

Затем морковь, нарезанную тонко овощечисткой.


бүкіл экранға

# қадам 7/13

Затем кладем остывший омлет, отступая немного от края, на него охотничью колбаску по длине рулета.


бүкіл экранға

# қадам 8/13

Сворачиваем пласт в рулет и "запечатываем" его в фольгу. Ставим рулет в разогретую до 160 градусов духовку на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 9/13

Через 30 минут фольгу разворачивем, смазываем рулет сметаной, посыпаем кунжутом и снова отправляем в духовку еще на 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 10/13

Наш рулет готов!!!


бүкіл экранға

# қадам 11/13

Нарезаем, украшаем и подаем!!!


бүкіл экранға

# қадам 12/13

Фото поближе.


бүкіл экранға

# қадам 13/13

Угощайтесь!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.