Салат из макарон с брокколи, фетой и беконом
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

725
кКал
30%
ақуыздар32 г
майлар41 г
көмірсулар64 г
күнделікті нормадан
8 %
8 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
150 g
0 bosh
100 g
7 . kompyuterlar
50 g
2 chinnigullar
2 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

Брокколи разобрать на соцветия и разрезать каждое соцветие вдоль на 2–3 части.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

Макароны отваривать в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

За пару минут до готовности макарон добавить в кастрюлю брокколи, затем воду слить.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Помидоры черри разрезать на 4 части.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Чеснок мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Бекон нарезать небольшими кусочками.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Разогреть в сковороде оливковое масло, добавить бекон, измельченный чеснок и обжарить бекон до золотистого цвета.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Пеперончино раскрошить руками и добавить в сковороду.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Выложить к бекону с луком помидоры и все немного прогреть.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Макароны с брокколи добавить в сковороду с беконом и черри, перемешать и переложить в салатницу.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Фету поломать на небольшие кусочки, выложить на салат и все перемешать.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.