Запеченное куриное филе с грибами и хреном
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

189
кКал
8%
ақуыздар23 г
майлар8 г
көмірсулар4 г
күнделікті нормадан
6 %
2 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 дана.
2 дана.
2 ш. л.
2 ш. л.
1 дәміне қарай
170 г
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8



бүкіл экранға

# қадам 2/8



бүкіл экранға

# қадам 3/8

Отбиваем филе и смазываем солью и перчиком с обеих сторон. Выкладываем в один слой на противень.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Смазываем мясо горчицей или хреном (можно чем-то одним по вкусу, но я решила попробовать оба ингредиента для сравнения).


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Выкладываем грибы.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Добавляем лук.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

И посыпаем сыром в завершении.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Вот так выглядит готовое блюдо.


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.