Пищевая ценность блюда

498
кКал
21%
Белки16 г
Жиры1 г
Углеводы110 г
% от дневной нормы
4 %
0 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
100 g
1 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Нарезать лук, обжарить.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Добавить морковь,


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Перец,


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Кабачок, оливки.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Промять рис. Добавить его к овощам и влить 300 мл. воды.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Влить соевый соус.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Накрыть крышкой и тушить 30 мин. на маленьком огне.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного)))


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.