oziqlanish faktlari idishlar

1212
kkal
51%
oqsillar154 г
yog'lar47 g
uglevodlar35 g
kunlik qiymatdan
39 %
9 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
4 . kompyuterlar
250 g
3 osh qoshiq
2 chinnigullar
500 g
1 . kompyuterlar
4 novda
0 tsp
1 . chimchilash

рецепт бойынша фото есептер2

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Творог протереть через сито, добавить сметану, измельчённый чеснок, посолить, поперчить, добавить измельчённую зелень, тщательно перемешать. Креветки у меня были уже отварены и почищены.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Крупные твёрдые помидоры разрезать на 4 части. Чайной ложкой удалить мякоть и семена.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

В получившиеся кораблики выложить творожную массу, затем сверху выложить по 2 - 3 креветки, украсить ломтиком лимона. Приятного Вам аппетита!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.