тағамдық құндылық тағамдар

5328
кКал
226%
ақуыздар325 г
майлар433 г
көмірсулар29 г
күнделікті нормадан
81 %
84 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 кг
1 дана.
1 дана.
1 дана.
1 шымшу
1 шымшу
1 шымшу
1

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Мясо, у меня вырезка, вымыть и подсушить бумажным полотенцем.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Разрезать мясо в виде рулета и уложить на мясо нарезанные овощи( баклажан нарезать и замочить на 20 минут в соленой воде, промыть и подсушить бумажной салфеткой). Посыпать приправами и солью.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Плотно скрутить, связать пищевой нитью и упаковать в фольгу.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Отправить в духовку на 1ч 30 минут при 180*.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Дать остыть и нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного)))


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(4)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.