Дайындау
1 hжәне 20 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

тағамдық құндылық бөліктер

385
кКал
16%
ақуыздар24 г
майлар19 г
көмірсулар26 г
күнделікті нормадан
6 %
4 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
100 г
600 г
4 дана.
2 дана.
1 дана.
4 бұтақ
1 қалампыр
1 дана.
0 ш. л.
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Все овощи почистить.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Картофель порезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Морковь натереть на крупной терке.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Луковицу разрезать пополам.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Рульку залить большим количеством холодной воды, добавить лук, чеснок, лавровый лист и довести до кипения.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Всыпать горох, минут через 10–15 добавить картофель и морковь. Посолить, поперчить и варить суп до готовности 20–25 минут, затем лавровый лист удалить.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Петрушку мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Готовый суп разлить в тарелки и присыпать петрушкой.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.