Свекольно-шпинатная пикантная паста
Свекольно-шпинатная пикантная паста
Свекольно-шпинатная пикантная паста
Свекольно-шпинатная пикантная паста
Свекольно-шпинатная пикантная паста
Свекольно-шпинатная пикантная паста
Свекольно-шпинатная пикантная паста
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

505
kkal
21%
oqsillar22 г
yog'lar26 g
uglevodlar46 g
kunlik qiymatdan
5 %
5 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
100 г
1 дәміне қарай
0 ш. л.
50 г
4 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
2 қалампыр
2 ст. л.
100 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/13

Отвариваем спагетти как обычно в подсоленной воде.


бүкіл экранға

# қадам 2/13

Нужна варёная свёкла или вот такая маринованная из банки (покупаем для холодных супов), но можно и самим замариновать!


бүкіл экранға

# қадам 3/13

Берём несколько ложек свёклы, крошим в неё чеснок 1-2 зубца.


бүкіл экранға

# қадам 4/13

Вливаем масло.


бүкіл экранға

# қадам 5/13

Размороженный шпинат, базилик.


бүкіл экранға

# қадам 6/13

Пармезан мелко натереть.


бүкіл экранға

# қадам 7/13

Всыпать часть сыра и немного лимонного сока капнуть. В маринованной свёкле уже присутствует кислинка, но если брать варёную, то и сока можно побольше добавить!


бүкіл экранға

# қадам 8/13

Взбить блендером.


бүкіл экранға

# қадам 9/13

Спагетти сливаем.


бүкіл экранға

# қадам 10/13

Соединяем со свекольной массой.


бүкіл экранға

# қадам 11/13

Размещаем горкой на весенней тарелочке.


бүкіл экранға

# қадам 12/13

Посыпаем оставшимся пармезаном и подаём!


бүкіл экранға

# қадам 13/13

Очень вкусно, слегка пикантно получилось)


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.