Индейка в сливках с зеленым горошком и брокколи
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

310
кКал
13%
Белки21 г
Жиры19 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
200 g
200 g
1 bosh
250 g
300 g

рецепт бойынша фото есептер3

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Филе индейки порежьте кусочками и обжарьте до золотистой корочки на оливковом масле. Затем отложите в отдельную тарелку.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Крупно нарежьте большую луковицу и обжарьте, добавьте горошек и брокколи, потушите несколько минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Затем добавьте обжаренную индейку.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Влейте сливки и перемешайте, приправьте по вкусу и посолите.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Потушите еще минут 10 и подавайте горячим!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(6)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.