Грибной суп-карри
Грибной суп-карри
Грибной суп-карри
Грибной суп-карри
Грибной суп-карри
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

296
kkal
12%
oqsillar7 г
yog'lar18 g
uglevodlar26 g
kunlik qiymatdan
2 %
4 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 tsp
150 g
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 bosh
1 ildiz
3 osh qoshiq
1 l
1 chinnigullar
1 tsp
2 osh qoshiq
100 ml
3 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Грибы замочить в горячей воде на 1 час. Промыть, залить водой, отварить до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Отварные грибы или шампиньоны и белые грибы порезать. Бульон процедить.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Картофель очистить, нарезать кубиками, залить водой, оставить на 30 минут. Рис (у меня смесь бурого с диким, но можно использовать любой) залить водой и тоже оставить на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в кастрюле с толстым дном до прозрачности.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Морковь нарезать соломкой. Сельдерей, с помощью овощечистки, очистить от грубых волокон, нарезать произвольно. Добавить овощи к луку, продолжать обжаривать еще в течении 5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Рис и картофель промыть, слить воду и добавить к овощам. Добавить карри, соль, оставить на огне ещё на 2 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Залить грибным бульоном и варить до готовности картофеля.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Добавить порезанные грибы, кокосовое молоко. Подавать с зеленью.


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.