Тефтели с морковью
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
12 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

86
кКал
3%
ақуыздар10 г
майлар5 г
көмірсулар1 г
күнделікті нормадан
3 %
1 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 дана.
1 қалампыр
1 дәміне қарай
50 г
1 дана.
500 г

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Очистите морковь и чеснок, натрите на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Фарш я делаю в блендере, так получается нежнее. Смешайте фарш с морковью и яйцом, посолите.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Сформируйте небольшие шарики и отварите в кипящей воде, каждый шарик 1 минуту.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Сыр нарежьте маленькими кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Налейте в сотейник 1 стакан бульона, оставшегося после варки тефтелей, добавьте сыр и варите на медленном огне до получения однородной массы.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Выложите тефтели в форму для запекания, залейте получившемся соусом. Сыр, который остался на дне сотейника, я выложила сверху. Запекайте в духовке нагретой до 180 градусов 25 минут.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.