Шашлык из печенки с луком и фенхелем
Шашлык из печенки с луком и фенхелем
Шашлык из печенки с луком и фенхелем
Шашлык из печенки с луком и фенхелем
Шашлык из печенки с луком и фенхелем
Шашлык из печенки с луком и фенхелем
Шашлык из печенки с луком и фенхелем
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

565
кКал
24%
ақуыздар42 г
майлар33 г
көмірсулар26 г
күнделікті нормадан
10 %
6 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 шоқ
2 басы
1 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
3 ст. л.
1 дәміне қарай
600 г
Дополнительно:
3 дана.
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

Печень промыть, отрезать жилки.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

Сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Луковицы очистить, нарезать крупно.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Фенхель тоже.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Нанизывать чередуя кусочки печени и овощей (в домашних условиях-на шпажки, обернув концы фольгой).


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Поставить шашлычки на форму, соответствующую по размеру, смазать растительным маслом со всех сторон.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

По желанию посыпать базиликом или другими приправками.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Жарить на мангале или дома в духовке при 180*C, поворачивая со всех сторон.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Всего за полчаса шашлычки будут готовы.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Подаём со свежими овощами,зеленью и цельнозерновыми тортильями.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Печень тает во рту, а запечённый лук сказочно хорош. Кто любит, тот оценит :)


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.