Картофельное пюре с соусом
Дайындау
1 hжәне 40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

549
kkal
23%
oqsillar12 г
yog'lar13 g
uglevodlar101 g
kunlik qiymatdan
3 %
3 %
7 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
2 kg
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
Соус
5 . kompyuterlar
7 osh qoshiq
2 . kompyuterlar
3 tsp
1 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Картофель почистить, порезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Закинуть в холодную воду и варить на среднем огне 20 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/8



бүкіл экранға

# қадам 4/8

Картофель и воду толчем толченкой либо блендером. Блендером будет и без комочков и пожиже, а толченкой гуще. Добавляем соль, специи и сливочное масло по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Приступим к соусу. Огурцы очищаем от кожуры (так не будет горечи ). Режем на маленькие кубики или треугольнички.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Зелень моем, сушим и мелко рубим.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Все засыпаем в миску, добавляем специи, чеснок и майонез, воду и перемешиваем.


бүкіл экранға

# қадам 8/8



поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.