Рецепт от юлии высоцкой
Күріш қосылған Салат (қыста дайындық)
Дайындау
2 сағатжәне 20 минут
Адамдар саны:
12 адам
Сипаттама
Өте дәмді тағамдар мен дайын кешкі ас!
oziqlanish faktlari qismlar
350
kkal
14%
| oqsillar | 4 г |
| yog'lar | 17 g |
| uglevodlar | 46 g |
kunlik qiymatdan
1 %
3 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 0 кг |
| 0 кг |
| 2 кг |
| 1 шыны |
| 1 ст. л. |
| 1 шыны |
| 1 ст. л. |
| 200 мл |
| 0 кг |
рецепт бойынша фото есептер2
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 3/9
Болгар бұрышын (жақсырақ қызыл) жуыңыз тұқымдар мен сабақтардан босатыңыз. Жолақтарға кесіңіз.
бүкіл экранға
# қадам 5/9
Күріш жартылай дайын болғанға дейін қайнатылады. Тұз, қант, ас сірке суын дайындаңыз.
бүкіл экранға
# қадам 6/9
Барлық көкөністерді кастрюльге салыңыз, тұз бен өсімдік майын қосыңыз. Массаны 1 сағат қайнатыңыз, араластырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 7/9
Содан кейін күріш, қант және үстел сірке суын қосыңыз. Араластыра отырып, тағы 20 минут пісіріңіз.
бүкіл экранға
# қадам 8/9
Салатты стерильденген банкаларға ыстық етіп жайыңыз, кілтке ораңыз. Мен бірден екі порция жасадым. Өнімділік: 700 г 5 Банка және 500 г 6 банка
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
