Свежий салат с козьим сыром, свеклой и изюмом
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

805
кКал
34%
ақуыздар9 г
майлар73 г
көмірсулар31 г
күнделікті нормадан
2 %
14 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 qadoqlash
1 . kompyuterlar
150 g
100 g
1 bir hovuch
1 . kompyuterlar
3 novda
2 osh qoshiq
2 osh qoshiq
2 tsp
0 tsp
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9



бүкіл экранға

# қадам 2/9

Свеклу вымыть, обсушить, натереть солью и перцем, смазать оливковым маслом, завернуть в фольгу, выложить на противень с солью и запекать около 20 минут до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Листья салата промыть, просушить бумажным полотенцем и разложить на блюде.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

От сала отрезать два ломтика потолще и отложить, оставшийся кусок нарезать небольшими полосками и выложить их на салатные листья.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Отложенные ломтики сала порезать очень тонкими, со спичку, полосками.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Сыр нарезать небольшими кусочками.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Готовую свеклу почистить, нарезать тонкими кружками и выложить на салат, сверху разложить сыр.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Посыпать салат порванными руками листьями петрушки, листьями тимьяна, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом Extra Virgin и бальзамическим уксусом.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Сверху на салат посыпать изюмом и разложить сало, порезанное тонкими полосками.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.