Нутрибласт "Элексир молодости"
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari idishlar

315
kkal
13%
oqsillar9 г
yog'lar6 g
uglevodlar59 g
kunlik qiymatdan
2 %
1 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
0 дана.
1 бір уыс
1 дәміне қарай
200 мл
0 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Сначала распарьте помытый чернослив или изюм.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Овощи очистить от кожуры и нарезать кусочками.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Овощи, изюм или чернослив сложить в чашу и измельчить до однородного состояния. Добавить кефир, мед по вкусу и снова взбить. Разлить в чаши и наслаждаться вкусом этого замечательного и яркого десерта! Женщины, любите себя и поддерживайте свою внутреннюю и внешнюю красоту вот такими несложными хитростями!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.