Пита с начинкой из курицы и сыра
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

692
kkal
29%
oqsillar63 г
yog'lar18 g
uglevodlar70 g
kunlik qiymatdan
16 %
3 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
100 g
0 kg
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
2 . kompyuterlar
1 bosh
350 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Филе порезать полосочками.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Нашинковать лук.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Чеснок измельчить.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Обжарить филе и лук на растительном масле минут 7-10, добавить чеснок, еще обжарить минуты 3-5.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Сыр натереть на терке.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Смешать сыр и еще горячее куриное филе.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Разрезать питу так, чтобы получился кармашек. Выложить начинку и разровнять. Кто любит посочнее, может предварительно смазать питу майонезом. Сытная пита. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.