Овсяная каша с курагой
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

208
kkal
8%
oqsillar6 г
yog'lar7 g
uglevodlar34 g
kunlik qiymatdan
1 %
1 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
0 shisha
1 . chimchilash
1 tsp
1 bir hovuch
15 g
1 shisha

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

В сотейник наливаем молоко, ставим на плиту и ждем, когда молоко закипит.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

В это время в стакан (кружка) насыпаем овсяные хлопья.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Молоко закипело, всыпаем в него хлопья перемешиваем и кладем соль, сахар.


бүкіл экранға

# қадам 4/6



бүкіл экранға

# қадам 5/6

Наша прелесть готова, выкладываем в содержимое сотейника курагу и на 1 минуту оставляем.


бүкіл экранға

# қадам 6/6



поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.