Омлет по-турецки
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

219
кКал
9%
ақуыздар17 г
майлар16 г
көмірсулар4 г
күнделікті нормадан
4 %
3 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
4 ст. л.
1 дана.
4 дана.
15 г
50 г
2 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Сначала необходимо подготовить все для начинки. Куриную грудку нарезать на мелкие кубики, помидор и оливки мелко нарезать, сыр натереть на тёрке.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

К яйцам добавить воду, посолить, перемешать вилочкой.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Вылить на раскаленную сковороду с растительным маслом.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Как только края у омлета схватятся, а середина омлета еще слегка жидкая, на одну половину омлета выложить всю начинку — колбасу, томат, оливки и сыр.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Второй половиной омлета закрыть начинку. Жарим до румяного цвета снизу, затем, аккуратно перевернуть омлет на другую сторону и дожариваем тоже до румяного цвета.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Выкладываем на тарелочку и сразу же подаем!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.