Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

1546
kkal
65%
oqsillar61 г
yog'lar45 g
uglevodlar237 g
kunlik qiymatdan
15 %
9 %
17 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
2 . kompyuterlar
4 . kompyuterlar
12 . kompyuterlar
100 ml
2 novda
2 osh qoshiq
1 tsp
0 tsp
0 tsp
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер3

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7



бүкіл экранға

# қадам 2/7

Помидоры разрезать вдоль пополам, выложить в небольшую форму для запекания, посолить, поперчить, посыпать корицей и полить медом.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Запекать помидоры в разогретой духовке 20 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Яйца посолить, поперчить, соединить со сливками и поместить на водяную баню. Периодически взбивая венчиком, заваривать все 5–7 минут, пока не получится омлетная масса.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Разогреть сковороду-гриль.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Хлеб сбрызнуть с одной стороны оливковым маслом, выложить масляной стороной в разогретую сковороду и обжаривать до появления золотистых полосок с двух сторон.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

На обжаренный хлеб выложить яичную массу, сверху поместить запеченные помидоры и посыпать все листьями тимьяна.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.