Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

328
kkal
13%
oqsillar11 г
yog'lar22 g
uglevodlar23 g
kunlik qiymatdan
3 %
4 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 qatlam
3 . kompyuterlar
100 g
4 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
1 . chimchilash
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8



бүкіл экранға

# қадам 2/8

Тесто предварительно разморозить, затем выложить на лист бумаги для выпечки, раскатать не слишком тонко и разрезать на 4 квадрата.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Отступая примерно на полтора сантиметра от краев и не прорезая тесто насквозь, ножом прочертить квадраты меньшей площади, чтобы получились бортики.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Артишоки нарезать тонкими дольками.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Козий сыр нарезать небольшими брусками.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Центр каждого квадрата смазать соусом песто, выложить артишоки и козий сыр, все слегка посолить и поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Желток перемешать со щепоткой соли и кисточкой смазать свободные бортики теста.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Бумагу с тестом переложить на противень и выпекать тарталетки в разогретой духовке 10–15 минут.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.