Рулетики из цукини с жульеном
Рулетики из цукини с жульеном
Рулетики из цукини с жульеном
Рулетики из цукини с жульеном
Рулетики из цукини с жульеном
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

218
kkal
9%
oqsillar20 г
yog'lar13 g
uglevodlar6 g
kunlik qiymatdan
5 %
2 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
40 g
60 g
100 g
40 g
1 tatib ko'rish uchun
60 g
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
100 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

Лук мелко порезать и обжарить в растительном масле до прозрачности.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

Добавить грибы и курицу, нарезанные мелким кубиком. Готовить, помешивая, до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Влить сливки и все хорошо протушить до загустения сливок. Снять с огня, посолить и поперчить по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 4/11



бүкіл экранға

# қадам 5/11

Или можно воспользоваться специальной овощерезкой.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Полоски цукини скрутить в полые рулетики и сколоть шпажкой.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Подготовленные рулеты выложить в форму, смазанную растительным маслом, и заполнить их жульеном.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

...


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Сверху присыпать сыром. Запекать 5-7 минут в духовом шкафу при 180°С.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Готовые рулетики переложить на блюдо или тарелку, украсить по своему желанию. Я немного присыпала грецкими орехами и зернами граната. Приятного аппетита!


бүкіл экранға

# қадам 11/11

А вот так подавал рулетики шеф-повар. С салатной зеленью и черным кунжутом. Рядом буженина с пряными травами, которую я показывала в прошлый раз.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(16)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.