Грибы по-тоскански с красным перцем и оливками
Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

141
kkal
6%
oqsillar7 г
yog'lar11 g
uglevodlar6 g
kunlik qiymatdan
2 %
2 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
8 дана.
3 дана.
70 г
1 бір уыс
6 сабақ
0 бұтақ
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11



бүкіл экранға

# қадам 2/11

Сладкий перец запечь в разогретой духовке, поместить в целлофановый пакет и дать пропотеть, затем, удалив кожицу и семена, мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Оливки измельчить в блендере.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Зеленый лук тонко порезать наискосок.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Тархун мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Перемешать сладкий перец с оливками и измельченной зеленью.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Небольшой противень выстелить фольгой.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Шляпки грибов наполнить оливковой начинкой и выложить в противень.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Сулугуни натереть на крупной терке.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Грибы сбрызнуть оливковым маслом и посыпать натертым сыром.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Запекать грибы под разогретым грилем 10–12 минут.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.