Легкий воздушный омлет
Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

302
кКал
12%
ақуыздар22 г
майлар20 г
көмірсулар6 г
күнделікті нормадан
6 %
4 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
100 ml
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
3 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/2

Яйца взбиваем с солью и перцем. Добавляем к ним молоко и бьем еще пару минут. Полученную массу выливаем в 2 (сложенных друг в друга) полиэтиленовых пакета, завязываем.


бүкіл экранға

# қадам 2/2

Опускаем пакеты в кипящую воду и варим омлет 30 минут. Его очень легко достать. Блюдо готово! Приятного аппетита!)


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.