Белковая закуска (100% протеин)
Дайындау
7 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

49
кКал
2%
ақуыздар12 г
майлар0 г
көмірсулар0 г
күнделікті нормадан
3 %
0 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
4 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

В чашку положить пищевую пленку, налить нужное количество белка.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Сформировать мешочек.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Погрузить в кипящую воду.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Варить до готовности, минут 7! Вуа-ля, просто и быстро! Можно в мешочек перед варкой добавлять свежие овощи или бекон, например, получится очень вкусно! А главное, диетический белок диетически приготовленный!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.