Таджикский салат «Гиссар»
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

159
кКал
6%
Белки10 г
Жиры6 г
Углеводы17 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 дана.
150 г
100 г
1 дана.
125 г
15 г
2 г
10 г
1 ст. л.
0 шыны
2 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Лук почистить и нарезать кольцами. Из воды и уксуса приготовить маринад, положить в него лук.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Картофель и морковь нарезать кубиками, огурец небольшими ломтиками и отварное мясо полосками.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Подавать лучше порционно. Картофель и морковь заправить соусом из катыка, смешанного с солью и перцем. Катык можно заменить густым натуральным йогуртом. Выложить горкой в салатник, обложить ломтиками мяса, огурца и маринованного лука.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.