Овощная запеканка «Улитка»
Овощная запеканка «Улитка»
Овощная запеканка «Улитка»
Овощная запеканка «Улитка»
Овощная запеканка «Улитка»
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

365
кКал
15%
ақуыздар13 г
майлар29 г
көмірсулар13 г
күнделікті нормадан
3 %
6 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
100 g
2 osh qoshiq
150 ml
2 . kompyuterlar
2 novda
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
2 . chimchilash
1 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/12

Баклажан нарезать слайсами, посолить, отставить на время.


бүкіл экранға

# қадам 2/12

Тем временем нарезать цукини и кабачок вдоль и посолить.


бүкіл экранға

# қадам 3/12

Морковь нарезать тонкими слайсами, перец полосками.


бүкіл экранға

# қадам 4/12

Сыр нарезать брусочками.


бүкіл экранға

# қадам 5/12

Форму для запекания смазать сливочным маслом, оставляя кусочки на стенках.


бүкіл экранға

# қадам 6/12

Промыть баклажаны, кабачки и цукини, немного просушить на полотенце. Уложить в форму поочередно, немного уплотняя к стенкам формы. Места стыковки «склеиваем» сыром.


бүкіл экранға

# қадам 7/12

Полоски овощей положить внахлест и плотно свернуть рулетиком, вставить в пустоту в центре. Места, где образовались пустоты, заполняем сыром.


бүкіл экранға

# қадам 8/12

Взбить сливки, яйца, немного соли, перца и орегано. Вылить равномерно на овощи. Посыпать тимьяном. Поставить в заранее разогретую духовку.


бүкіл экранға

# қадам 9/12

Выпекать 40 минут при температуре 180°С.


бүкіл экранға

# қадам 10/12

Готово! Немного остудить.


бүкіл экранға

# қадам 11/12

Подавать теплым. Приятного аппетита!!!


бүкіл экранға

# қадам 12/12

И в разрезе.


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(13)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.