Шашлычки из лосося с лимоном
Дайындық
30 минут
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

501
кКал
21%
Белки51 г
Жиры28 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
13 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
1 tatib ko'rish uchun
600 g
1 bir hovuch
0 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
1 tsp
1 tsp
1 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Нарезаем филе лосося на куски шириной около 3 см.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

В миску разбиваем яйца, вливаем соевый соус, кунжутное масло, добавляем мед, перец и соль по вкусу, обязательно попробуйте, чтобы не пересолить.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Рыбу поливаем маринадом и оставляем на 30 минут. Деревянные шампура замочите в воде на 2 часа.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Лимон нарежьте тонкими кружочками. Нанизываем в таком порядке: кусочек лимона, затем рыбу и опять кусочек лимона. Обсыпаем рыбу кунжутными семечками. Жарим на сковороде-гриль 4–5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.