Салат «Средиземноморский»
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

848
кКал
36%
ақуыздар32 г
майлар78 г
көмірсулар15 г
күнделікті нормадан
8 %
15 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
80 г
12 дана.
60 г
1 шоқ
1 шоқ
60 мл
1 бір уыс
1 бір уыс
0 дана.
40 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Листья салата выложить на тарелки, добавить руколу. Сыр нарезать брусками, бри — дольками. Выложить сверху салата, добавить моцареллу, виноград, орехи и оливки.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Полить растительным маслом (я бы рекомендовала ореховое от Biolio), поперчить (по желанию), украсить болгарским перцем.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Готово!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.