Коктейль из креветок с огурцом
Дайындау
5 сағат
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

526
kkal
22%
oqsillar52 г
yog'lar30 g
uglevodlar13 g
kunlik qiymatdan
13 %
6 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
4 osh qoshiq
8 . kompyuterlar
1 tana go'shti
6 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Подготовим ингредиенты. Креветки (я использую крупные, не вареные) и кальмары чистим и отвариваем. Яйца отварить и почистить.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Крабовые палочки нарезаем достаточно мелко, так салат будет мягче и вкуснее.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Огурцы нарезаем соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Креветки и кальмара нарезаем крупнее, чем крабовые палочки.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Яйца натираем на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Солим и перчим.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Добавляем майонез и перемешиваем.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.