Ленивые голубцы
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

697
кКал
29%
ақуыздар32 г
майлар44 г
көмірсулар44 г
күнделікті нормадан
8 %
9 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
600 г
2 дана.
3 қалампыр
1 банк
1 шыны
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 ст. л.
1 дана.
2 ст. л.
400 г
0 шыны
0 ш. л.
3 ст. л.
4 бұтақ
4 бұтақ

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Лук и чеснок потушить до золотистого цвета. Добавить фарш, перемешать и тушить 5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Затем добавить лавровый лист, паприку, соль, черный перец, майоран, изюм и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Добавить помидоры (где-то 200 г), кипяток, накрыть крышкой и тушить 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Спустя 15 минут добавить капусту и сырой рис (у меня басмати, который варится за 12 минут, если у вас другой рис, то его следует сначала отварить) перемешать и тушить еще 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Добавить зелень, соль, перец, перемешать, тушить 2-3 минуты и снять с огня.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.