Зеленое карри из курицы
Зеленое карри из курицы
Зеленое карри из курицы
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

566
кКал
24%
ақуыздар37 г
майлар38 г
көмірсулар16 г
күнделікті нормадан
9 %
7 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
400 g
2 . kompyuterlar
2 chinnigullar
Соус
400 g
6 tatib ko'rish uchun
1 tsp
2 tsp
1 tsp
2 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
2 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер2

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

В миске смешать все ингредиенты соуса. Имбирь используется маринованный + немножко маринада, но его спокойно можно заменить на свежий.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Взбить погружным блендером. Обязательно попробовать всего ли хватает, в случае чего добавить. Посолить.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

На сковороде разогреть масло, выложить лук и чеснок и пассеровать на небольшом огне до прозрачности.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Выложить кусочки куриного филе и обжарить до золотистой корочки.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Горошек и цветная капуста это мое дополнение. В принципе использовать можно любые овощи: морковь, перец болгарский, брокколи и т. д. Жарить курицу до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Выложить соус (он у меня стоял в холодильнике, поэтому застыл). Размешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Прогреть, по желанию добавить кинзу или другую зелень.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(8)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.