Арахисовые батончики «Гранолы»
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

632
кКал
26%
ақуыздар14 г
майлар40 г
көмірсулар57 г
күнделікті нормадан
3 %
8 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
160 г
3 ст. л.
100 г
40 мл
50 г
50 г
50 г
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/13

Овсяные хлопья всыпать в глубокую миску.


бүкіл экранға

# қадам 2/13

Добавить измельченный в кофемолке лен.


бүкіл экранға

# қадам 3/13

Арахис обжарить на сковороде или высушить в духовке.


бүкіл экранға

# қадам 4/13

Перемолоть в измельчителе.


бүкіл экранға

# қадам 5/13

Выложить измельченный арахис к хлопьям, влить оливковое масло и хорошо перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 6/13

Противень застелить пергаментом, выложить смесь и разровнять. Запечь в разогретой до 170°С духовке 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 7/13

В маленькую кастрюльку выложить сахар, мед, ванильный сахар и сливочное масло.


бүкіл экранға

# қадам 8/13

Прогреть ингредиенты до растворения сахара.


бүкіл экранға

# қадам 9/13

Овсяную смесь высыпать в глубокую миску.


бүкіл экранға

# қадам 10/13

Влить жидкую смесь и хорошо перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 11/13

Прямоугольную форму застелить пергаментом и выложить смесь, разровняв ее. Выпекать в разогретой до 150°С духовке 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 12/13

Готовую основу немного остудить и выложить из формы. Нарезать на прямоугольники и дать полностью остыть.


бүкіл экранға

# қадам 13/13

Вкусные, полезные и питательные батончики «Гранолы» готовы. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(5)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.