Реклама
О чем говорит постоянный голод, рассказал врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Алексей Жито.
Повышенный аппетит может быть следствием чрезмерного употребления быстрых углеводов.
«Это не только сладкие продукты. Например, это может быть рис, макаронные изделия. От них резко повышается уровень сахара», — объяснил врач в программе «Доктор 24».
Резкое повышение, а затем такое же понижение глюкозы в крови приводит к тому, что чувство голода наступает быстрее.
Также частому желанию поесть подвержены люди, которые начали соблюдать диету, но затем резко прекратили. Эти действия вызывают метаболический стресс, а затем голод.
Жито подчеркнул, что важно придерживаться диеты или просто правильного питания, пусть и не строго, но как можно дольше, не допуская резкого прерывания.
Помимо всего перечисленного, на повышенный аппетит влияет и недостаточное потребление воды, так как иногда легко перепутать чувство голода с жаждой.
Также доктор добавил, что постоянный голод может быть спровоцирован и дисбалансом определенных гормонов в организме. Выявить причину и назначить лечение поможет квалифицированный специалист.
