Стали известны полезные свойства свежей мяты

Листья ароматного растения добавляют не только в напитки, мята обладает целым перечнем лечебных свойств, о которых рассказало турецкое издание Haber7. 

Специалисты назвали неочевидные свойства мяты, которые помогают при ряде заболеваний. 

1. Использование мяты эффективно при лечении болезней дыхательных путей — бронхите и астме.
2. Растение богато антиоксидантами. Они защищают клетки организма от внешних воздействий.
3. Эфирные масла мяты помогают при головной боли и борются с кожными высыпаниями.
4. Мята успокаивает раздраженный кишечник.

Также эксперты напомнили, что свежая и сушеная мята в составе блюд делает их вкус богаче и разнообразней. Чай с лимоном и мятой является незаменимым напитком при стрессе и авитаминозе. 

Читайте также: обнаружена доступная замена ягодам годжи.