Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Ягодное желе с кокосовыми крекерами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
18
29829
3
Реклама

Чиа с кокосовыми сливками и клубникой

Чиа с кокосовыми сливками и клубникой
Подготовка
1 час
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий, вкусный, полезный десерт от шеф-повара Николая Баксана. Я заменила сахарный сироп на бузинный. 

Пищевая ценность порции

324
кКал
13%
Белки6 г
Жиры21 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
2 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
50 г
100 г
2 ст. л.
150 г
по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Семена чиа и кокосовые сливки (в оригинале молоко) соединить.
Семена чиа и кокосовые сливки (в оригинале молоко) соединить.


На весь экран

# шаг 2/7

Добавить сироп (любой на ваш вкус). Все хорошо перемешать и оставить на 1 час.
Добавить сироп (любой на ваш вкус). Все хорошо перемешать и оставить на 1 час.


На весь экран

# шаг 3/7

Через час нарезать клубнику слайсами (или как вам больше нравится)
Через час нарезать клубнику слайсами (или как вам больше нравится)


На весь экран

# шаг 4/7

На дно стакана кладем нарезанную клубнику, сверху выкладываем чиа с кокосовыми сливками.
На дно стакана кладем нарезанную клубнику, сверху выкладываем чиа с кокосовыми сливками.


На весь экран

# шаг 5/7

Клубника, чиа, и так делаем три слоя клубники и три слоя чиа.
Клубника, чиа, и так делаем три слоя клубники и три слоя чиа.


На весь экран

# шаг 6/7

Украшаем сверху клубникой и мятой. Можно посыпать сахарной пудрой. Десерт готов.
Украшаем сверху клубникой и мятой. Можно посыпать сахарной пудрой. Десерт готов.


На весь экран

# шаг 7/7

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 23
Отправить
Nora
Nora
6 лет назад

Света, ну просто супер полезняшка👌 вкусняшка😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Nora,

Нора, а как он мне нравится) еще у Николая есть десерт с шоколадом и пророшенной пшеницы)) Вкусно) но рецепт скрыт пока от поклонников его кулинарного таланта) только в ресторане где он шеф-повар можно ответать)

Nora
Nora
6 лет назад
Svetlana Gorelova,

Ого, что это за такой тайный десерт😮 А кто такой Николай?😜

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Nora,

Нора, Николай Баксан шеф-повар одного московского ресторана. Просто этот рецепт они в инстаграме выкладывали)

Nora
Nora
6 лет назад
Svetlana Gorelova,

Не знала😏надо будет на него подписаться🙌 спасибочки😉

Catherine Thebest
Catherine Thebest
6 лет назад

Ела такой десерт в кафе, очень понравился, с удовольствием приготовила сама! Совсем не сложно. У меня финиковый сироп, поэтому слой чиа темный вышел, но зато вкусно)) спасибо!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Catherine Thebest,

Катерина, благодарю за фото!) Рада, что рецепт пригодился!)))

Елена
Елена
6 лет назад

Светочка, какая красота у тебя!!! ❣👍👏 Я глазами уже всё съела 😉🍓🍓🍓

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Елена ,

Леночек, если съела, то молодец))) Для тебя не жалко)))😍😍😍

Елена
Елена
6 лет назад
Svetlana Gorelova,

😅спасибо, дорогая!!!🌹🌟

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Елена ,

Лена, благодарю за голос))))😍

Т
Т
6 лет назад

О,клубничка! 🍓👄🍓 И фото,Света,такое загадочное))) 🌞

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Т,

Оу, Танюша, спасибо)))) 😍😍😍

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад

Какой красивый десерт 😍 и очень полезный 😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
AlenaZaytseva,

Аленушка, очень полезный))) 😍😍😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.