Завтрак в стакане с мюсли и ягодами годжи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- запеченные мюсли с лесными ягодами ТМ «ОГО70г
- йогурт натуральный300мл
- клубника150г
- ягоды годжи 40г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории294кКал12.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Клубнику промойте, обсушите, уберите листики, нарежьте дольками. Ягоды годжи залейте теплой кипяченой водой и оставьте на 5 минут для размягчения. - Шаг 3
Слейте воду с ягод, просушите их и смешайте с йогуртом. - Шаг 4
Подготовьте стаканы. На дно влейте немного йогурта с ягодами годжи. - Шаг 5
Далее сделайте слой из запеченных мюсли с лесными ягодами ТМ «ОГО». - Шаг 6
Далее положите дольки клубники. - Шаг 7
Повторите слои, завершая клубникой. Вкусный и полезный завтрак готов!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Утро без похмелья: как восстановиться самостоятельно, а когда нужна помощь врача — ответил нарколог
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
