Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из киноа с фруктами и фундуком
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
14255
0
Салат из дикого риса с курагой и изюмом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
28
34561
2
Реклама

Салат с авокадо и грейпфрутом

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

При выборе авокадо обратите внимание на два фактора — оно должно быть без повреждений и мягкое. Подобную заправку для салата французы делают с лимонным соком.

Пищевая ценность порции

516
кКал
21%
Белки8 г
Жиры34 г
Углеводы46 г
% от дневной нормы
2 %
7 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
3 ст. л.
1 шт.
1 ч. л.
1 шт.
65 г
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Хлеб нарезать на ломтики, выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом. Поставить в духовку на режим «гриль», поджарить до хрустящей корочки.
Хлеб нарезать на ломтики, выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом. Поставить в духовку на режим «гриль», поджарить до хрустящей корочки.


На весь экран

# шаг 2/8

Грейпфрут очистить от кожуры. Вырезать мякоть, положить в миску.
Грейпфрут очистить от кожуры. Вырезать мякоть, положить в миску.


На весь экран

# шаг 3/8

В отдельную миску из оставшегося жмыха выжать сок.
В отдельную миску из оставшегося жмыха выжать сок.


На весь экран

# шаг 4/8

К соку добавить горчицу, соль, перец и оливковое масло. Перемешать.
К соку добавить горчицу, соль, перец и оливковое масло. Перемешать.


На весь экран

# шаг 5/8

Авокадо нарезать полосками.
Авокадо нарезать полосками.


На весь экран

# шаг 6/8

Добавить к грейпфруту салатный микс, сверху полить заправкой. Перемешать.
Добавить к грейпфруту салатный микс, сверху полить заправкой. Перемешать.


На весь экран

# шаг 7/8

Достать крутоны из духовки.
Достать крутоны из духовки.  


На весь экран

# шаг 8/8

На тарелку выложить салат. Сверху положить авокадо и крутоны.
На тарелку выложить салат. Сверху положить авокадо и крутоны.  


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.