Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Домашние бургеры со свежим салатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
18399
0
Реклама

Тосты со шпротами и авокадо

Тосты со шпротами и авокадо
Тосты со шпротами и авокадо
Тосты со шпротами и авокадо
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрые в приготовлении питательные бутерброды со шпротами и авокадо. Блюдо зарядит вас энергией на первую половину длинного летнего дня.

Пищевая ценность порции

525
кКал
22%
Белки12 г
Жиры41 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
3 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
6 кусков
1 шт.
¾ банки
2 ст. л.
2 веточки
1 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку. Нарезать авокадо ломтиками, сбрызнуть лимонным соком.
Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку. Нарезать авокадо ломтиками, сбрызнуть лимонным соком.


На весь экран

# шаг 2/6

Открыть банку со шпротами. Выложить необходимое количество рыбы на бумажное полотенце.
Открыть банку со шпротами. Выложить необходимое количество рыбы на бумажное полотенце.


На весь экран

# шаг 3/6

Ломтики хлеба подсушить в тостере или поджарить на сухой сковороде.
Ломтики хлеба подсушить в тостере или поджарить на сухой сковороде.


На весь экран

# шаг 4/6

На хлеб выложить ломтики авокадо, полить льняным маслом.
На хлеб выложить ломтики авокадо, полить льняным маслом.


На весь экран

# шаг 5/6

На авокадо — шпроты.
На авокадо — шпроты.


На весь экран

# шаг 6/6

Тосты со шпротами и авокадо готовы. Украсить их зеленью петрушки и подать к столу. Угощайтесь! Приятного аппетита!
Тосты со шпротами и авокадо готовы. Украсить их зеленью петрушки и подать к столу. Угощайтесь! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Мария
❤️
1
Мария
3 года назад

Аппетитные тосты 👍

Simona
👍
1
Simona
3 года назад
Мария,

Спасибо!😍И очень вкусные!😉

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.