Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка из кабачка с фаршем и сыром

Запеканка из кабачка с фаршем и сыром
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Овощные запеканки с фаршем — очень бюджетный вариант вкусного и полезного обеда или ужина. Кроме того, блюдо готовится быстро и просто, а если сделать в большой форме, будет радовать своим вкусом вашу семью еще несколько дней. Можно запечь и в порционных формочках.

Пищевая ценность порции

321
кКал
13%
Белки19 г
Жиры23 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
5 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
300 г
1 шт.
70 г
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Нам понадобится фарш. Это может быть и мясной, и куриный, и смешанный фарш.
Нам понадобится фарш. Это может быть и мясной, и куриный, и смешанный фарш.


На весь экран

# шаг 2/9

Кабачок почистите, удалите семена, натрите на крупной терке. Посолите и оставьте минут на 5–7.
Кабачок почистите, удалите семена, натрите на крупной терке. Посолите и оставьте минут на 5–7.


На весь экран

# шаг 3/9

Кабачок отожмите от лишней жидкости, добавьте к фаршу.
Кабачок отожмите от лишней жидкости, добавьте к фаршу.


На весь экран

# шаг 4/9

Вбейте яйцо.
Вбейте яйцо.


На весь экран

# шаг 5/9

Добавьте сыр.
Добавьте сыр.


На весь экран

# шаг 6/9

Посолите и все хорошо перемешайте.
Посолите и все хорошо перемешайте.


На весь экран

# шаг 7/9

В жаропрочную форму выложите подготовленную массу. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 45 минут. Первые 30 минут накрывайте форму фольгой.
В жаропрочную форму выложите подготовленную массу. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 45 минут. Первые 30 минут накрывайте форму фольгой.


На весь экран

# шаг 8/9

Подавайте к столу.
Подавайте к столу.


На весь экран

# шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
irina0176
irina0176
1 год назад

Не вкусное блюдо

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.