Реклама
Юлия Высоцкая
Зимой подойдет и замороженный шпинат, а вместо сливочного сыра — просто очень жирный творог, несколько раз протертый через сито, чтобы получилась кремообразная масса. Вместо пармезана можно взять любой ароматный твердый сыр.
| Белки | 37 г |
| Жиры | 87 г |
| Углеводы | 2 г |
| 4 шт. |
| 2 шт. |
| 150 г |
| 50 г |
| 20 г |
| 5 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
отличный омлет!
делала со шпинатом, хотя, кажется, со щавелем будет лучше.
спасибо!