Рецепт
Главная»Рецепты»
Рис с овощами

Рис с овощами

Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Замечательный рецепт, если решили чуть-чуть похудеть. Подойдут шампиньоны, вешенки или шиитаке. Свежий имбирь можно нарезать небольшими кусочками, тогда в конце приготовления его нужно будет удалить из блюда.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/12
С половинки лимона срезать цедру.
шаг 2/12
Чеснок почистить.
шаг 3/12
Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке.
шаг 4/12
Рис всыпать в кастрюлю, залить бульоном, добавить имбирь, чеснок, цедру лимона и варить 20‒25 минут до готовности, в конце приготовления цедру удалить.
шаг 5/12
Накрыть кастрюлю крышкой, завернуть в полотенце и дать постоять.
шаг 6/12
Морковь почистить и нарезать кружками толщиной полтора сантиметра.
шаг 7/12
Цукини нарезать небольшими кусочками толщиной полтора сантиметра.
шаг 8/12
Грибы порезать кусочками.
шаг 9/12
Разогреть в сковороде оливковое и сливочное масло и обжаривать морковь 4‒5 минут, добавить грибы, затем цукини и обжаривать все еще 2‒3 минуты.
шаг 10/12
Брокколи разделить на небольшие соцветия и отправить в сковороду с овощами.
шаг 11/12
Зеленый лук мелко порезать, добавить в сковороду и обжаривать все еще 3 минуты.
шаг 12/12
Добавить к овощам готовый рис, все перемешать, заправить соевым соусом и кунжутным маслом. Подавать сразу.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Kuzovleva
10 лет назад

Вкусненько! спасибо!

nattaliya80
14 лет назад

Я приготовила попроще: пассировала лук с имбирём и цедрой, затем добавила морковь, кабачок, грибы, потомила. Затем рис и залила водой. Когда рис был готов, засыпала петрушку, зелёный лук и чеснок. Пальчики оближешь))) Спасибо за идею! Кстати, бурый рис никогда не видела в продаже. Где он бывает?

Оксана
13 лет назад

вкуснятина :) в пост самое оно :)

Klodia
11 лет назад

Я уже готовила по этому рецепту и мне очень понравилось! Второй раз попробовала сделать слишком много в маленькой сковороде и получилось немного кашеобразно. Так что сейчас снова все по рецепту сделаю)))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"