Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с индейкой, кешью и молодым горохом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
53
19419
1
Салат с гранатом, фисташками и мятой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
18926
0
Реклама

Капустный салат с курицей и изюмом

Капустный салат с курицей и изюмом
Капустный салат с курицей и изюмом
Капустный салат с курицей и изюмом
Капустный салат с курицей и изюмом
Капустный салат с курицей и изюмом
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Предлагаю очень вкусный и полезный салатик. Впервые его попробовав, готовлю по случаю и без! В состав салата входят очень вкусные, доступные и полезные продукты.

Капуста -. уникальный продукт, она имеет в своем составе огромное количество всевозможных полезных веществ для здоровья и витаминов.

Куриное мясо - один из лучших источников белка. В нём много полиненасыщенных жирных кислот, что способствует не только хорошей усвояемости организмом, но и является профилактикой инфаркта миокарда, ишемии, гипертонии, инсульта.

Изюм -  благодаря своему ценному составу изюм имеет множество полезных свойств. Изюм применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваниях. При расстройствах нервной системы. Изюм обладает отличным свойством - успокаивать нервные вспышки. Оказывает благоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт. Полезен для деятельности почек и печени. Ежедневное употребление изюма - отличная профилактика множества заболеваний. Считается, что чем темнее сорт изюма, тем он полезнее.

Ингредиенты
400 г свежей белокочанной капусты
1 крупная куриная грудка, или два окорочка
Горсть изюма
Майонез домашний или йогурт
Петрушка, зеленый лук
Соль, перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Готовится салат чрезвычайно просто. Курицу отварить, охладить и нарезать не мелко.
Готовится салат чрезвычайно просто. Курицу отварить, охладить и нарезать не мелко.


На весь экран

# шаг 2/3

Капусту измельчить и помять хорошо руками.
Капусту измельчить и помять хорошо руками.


На весь экран

# шаг 3/3

Смешать в миске курицу, капусту и добавить горсть изюма. Добавить соль, перец по вкусу и заправить все майонезом или йогуртом. Добавить мелко нарезанную петрушку и зеленый лук. Приятного аппетита!!!!!!!!!!!!!!
Смешать в миске курицу, капусту и добавить горсть изюма. Добавить соль, перец по вкусу и заправить все майонезом или йогуртом. Добавить мелко нарезанную петрушку и зеленый лук. Приятного аппетита!!!!!!!!!!!!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 16
Отправить
Екатерина
Екатерина
1 год назад

Спасибо вам за рецепт. Вроде все предельно просто, но очень вкусно и главное полезно!!

Натали*Лали
Натали*Лали
2 года назад

Лена, отличный рецепт! Просто, вкусно, на каждый день. Спасибо!!!😊😊😊

Tasha
Tasha
11 лет назад

просто и вкусно!) здорово)🌷

Ксения П
Ксения П
11 лет назад

Я пробовала подобный салат, но он был без курицы!😋 Было очень вкусно, а с курочкой еще и сытно получится!😍 ЗдОрово!💐

Т
Т
11 лет назад

Простейшее приготовление у салатика! 😌🍀😚

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.