Не любите скумбрию, возьмите любую подкопченную рыбу, которая вам по вкусу. Не хотите добавлять в салат рыбу – не добавляйте! Возьмите какой-нибудь сыр – фету, сулунуги или просто мягкий творог – тоже

Юлия Высоцкая

05 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Креветки на гриле с салатом из авокадо и апельсина

Мякоть из апельсина можно вырезать прямо над салатом — весь сок пойдет в дело. Не любите кинзу, добавьте базилик или петрушку — здесь приветствуются любые яркие травки, а вместо острого соуса можно

Юлия Высоцкая

18 марта 2017

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с куриными колбасками, кедровыми орехами и изюмом

Изюм вместо алкоголя можно замочить в крепком чае, а уксус заменить соком лайма, лимона или апельсина. Если нет под рукой салатного микса, возьмите руколу, латук или айсберг — тоже будет вкусно!

Юлия Высоцкая

07 мая 2020

Рецепт от юлии высоцкой

Рисовый салат с курицей, ананасом и сладким перцем

Юлия Высоцкая

10 февраля 2015

Салат из фенхеля и апельсина с заправкой из авокадо

Юлия Высоцкая

05 марта 2014

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

В салат можно добавить грейпфрут или мандарин. Если заправка из авокадо получится слишком густой, разбавьте ее кипяченой водой.

Из телепередачи

Салат из фенхеля и апельсина с заправкой из авокадо от 06 марта 2014

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

283

кКал

12%

Белки

3 г

Жиры

23 г

Углеводы

17 г

% от дневной нормы

1 %

4 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/11

Фенхель нарезать толстыми ломтиками.

На весь экран

# шаг 2/11

Разогреть в сковороде оливковое масло и слегка обжарить фенхель.

На весь экран

# шаг 3/11

С апельсина срезать кожуру и вырезать мякоть из перепонок, сохранив выделившийся при этом сок.

На весь экран

# шаг 4/11

Выжать оставшийся сок из апельсиновых перепонок прямо в сковороду с фенхелем, все посолить, поперчить и выключить огонь.

На весь экран

# шаг 5/11

Добавить в сковороду мякоть апельсина и семена фенхеля, все перемешать.

На весь экран

# шаг 6/11

Сладкий красный перец нарезать тонкими полосками.

На весь экран

# шаг 7/11

Зеленый перец нарезать колечками.

На весь экран

# шаг 8/11

Из половинки авокадо ложкой вынуть мякоть.

На весь экран

# шаг 9/11

Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и, удалив горькую сердцевину, порубить.

На весь экран

# шаг 10/11

Приготовить заправку: в чаше блендера соединить мякоть авокадо, чеснок и горчицу, влить оливковое масло Extra Virgin и 1 ст. ложку кипяченой воды, посолить, поперчить и взбить все в однородную массу.

На весь экран

# шаг 11/11

Фенхель с апельсинами выложить на блюдо, посыпать красным и зеленым перцем, полить заправкой и украсить листьями кинзы.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепт от юлии высоцкой

Салат со сладкой свеклой, яблоком и вяленой клюквой

Чем дольше такой салат постоит, тем сочнее будет. Яблоки я обычно режу, а не натираю на терке, чтобы они не превратились в кашу. Вместо клюквы подойдет изюм, он тоже с яблоком хорошо дружит. Можно

Юлия Высоцкая

18 марта 2023

Рецепт от юлии высоцкой

«Нисуаз» по-русски

«Нисуаз» — это такая история, которая очень легко превращается в авторскую. В оригинальном салате, который готовят в Ницце, есть молодой картофель, стручковая фасоль, перепелиные или обычные яйца, и

Юлия Высоцкая

21 сентября 2024